Stop, Breathe & Think

Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE:

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation

+ Guided meditation

+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully

+ Tame Anxiety+ Sleep Better

+ Strengthen Focus

+ Manage Depression

+ Meditation for Commuting

+ Mindfulness techniques for College Life

+ Meditation for Kids,Teens & Tweens

+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App

"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options

"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS

If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

Privacy Policy

Terms of Service:

Perlahan, ambil nafas panjang ... bagaimana perasaan anda, apa yang anda fikirkan?

Masuk masuk dengan emosi anda untuk menerima saranan meditasi dan perhatian harian yang disesuaikan dengan perasaan anda. Pengalaman apl meditasi yang menenangkan ini direka unik untuk membantu mengatasi perasaan, tekanan, tidur dengan lebih baik, dan membina kekuatan emosi dan keyakinan untuk mengatasi masalah kehidupan. Kesedaran & meditasi adalah amalan, Berhenti, Breathe & Think adalah proses.

* Dengan lebih daripada 13 juta daftar masuk emosional dan 4,500,000 muat turun pengalaman meditasi & perhatian berpengalaman kami yang sedang menunggu untuk anda. *

MEDITASI MENGIKUT KEPADA ANDA:

APA KHABAR? Daftar masuk dengan perasaan anda & pilih sesi kesedaran yang ditala untuk memperbaiki hari anda dan tidur dengan lebih baik. Berhenti, Breathe & Think mengesyorkan meditasi harian untuk pemula dan meditators berpengalaman, yoga dan video akupresur berdasarkan mood anda. Tidak perlu lagi mencari aplikasi meditasi secara percuma!

REDUCE STRESS: Buat ruang untuk diri anda melalui pernafasan yang penuh perhatian dan penjagaan diri. Amalkan meditasi berpandu, latihan pernafasan yang mendalam dan belajar menguruskan tekanan di mana-mana umur dengan meditasi harian untuk kanak-kanak, remaja dan orang dewasa. Gunakan pemasa meditasi kami apabila tiba masanya untuk bermeditasi.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Melacak perasaan anda sebelum dan selepas meditasi harian anda.

TAME ANXIETY: Dalam kajian terbaru, pengguna merasakan 46% kebimbangan kurang dengan penggunaan konsisten aplikasi kami. Lebih lanjut: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MUDAH: Belajar untuk memupuk nafas anda untuk mencari ketenangan, tumpuan dan rasa lebih mendalam. Kenakan nafas anda untuk menenangkan fikiran anda dan hidup dengan lebih bijak.

MEDITASI DAN TIDUR: Pemendek meditasi, bunyi tidur, meditasi cepat dan aktiviti pernafasan untuk membantu anda tidur dengan lebih baik.

MEDITATION & MENGAWALA UNTUK SEMUA ORANG:

Aplikasi meditasi & kesedaran kami menawarkan aktiviti untuk semua peringkat. Meditasi untuk kanak-kanak, remaja dan orang dewasa. Ia seperti jurulatih perhatian peribadi anda. Topik termasuk:

+ Meditasi pagi

+ Meditasi berpandu

+ Bunuh Stres anda + Breathe Mindfully

+ Tame Kecemasan + Tidur Lebih Baik

+ Memperkukuhkan Fokus

+ Mengurus Kemurungan

+ Meditasi untuk Komuter

+ Teknik pemikiran untuk Kehidupan Kolej

+ Meditasi untuk Kanak-kanak, Remaja & Tweens

+ 20+ Meditasi dalam bahasa Sepanyol

Apa yang dikatakan Peminat Meditasi "

App Kesedaran Terbaik

"Saya seorang ahli psikologi dan ini adalah aplikasi kesedaran kegemaran saya. Saya suka ciri daftar masuk sebelum dan selepas meditasi, saya suka pemilihan emosi, dan tempoh meditasi yang berlainan. Selama bertahun-tahun saya mempunyai versi percuma, tetapi saya membeli langganan tahunan supaya saya boleh menggunakan meditasi yang lebih lama. ""

Pilihan Kesedaran

"Dirancang untuk memenuhi jadual dan persekitaran anda.Sebaik sahaja anda mendaftar masuk dengan cara yang anda lakukan, ia menyediakan pelbagai cara untuk mendatar dan melibatkan diri berdasarkan perasaan anda.Anda mungkin mempunyai set ringkas yoga yang lembut untuk mencuba, atau anda boleh duduk dan mendengar meditasi berpandukan.Pilih pilihan yang paling sesuai untuk anda pada masa itu. Apa app yang memuaskan! "

SUBSCRIPTION

Berhenti, Breathe & Think adalah percuma untuk meditasi asas, dan kami menawarkan keahlian premium yang membuka 100+ aktiviti premium.

PEMBUNGKUSAN MEDITASI

Jika anda sebelum ini membeli Pek Meditasi, anda masih akan mendapat akses kepada meditasi tersebut tanpa peningkatan. Melangkah ke depan semua kandungan premium baru akan tersedia melalui langganan.

HARGA & SYARAT SUBSCRIPTION

Henti, Breathe & Think menawarkan dua pilihan pembaharuan auto: $ 9.99 / bulan $ 58.99 / yearPrices adalah dalam dolar AS. Harga anda boleh ditukar kepada mata wang tempatan anda. Langganan secara automatik diperbaharui pada akhir setiap istilah dan anda akan dikenakan bayaran melalui Akaun Store anda. Anda boleh mematikan pembaharuan auto langganan pada bila-bila masa melalui Tetapan Akaun Play Store anda. Kami tidak boleh menawarkan bayaran balik untuk menghentikan langganan awal.

Dasar Privasi

Syarat Perkhidmatan: